O Instituto Nacional de Estatística (INE) divulgou as estimativas de população residente em Portugal para 2025, revelando que o país conta com 11.424.031 habitantes, dos quais 1.597.539 são estrangeiros, representando 14% do total. Este número reflete um aumento de 36.809 pessoas em relação a 2024 (0,32%).
Entre 2021 e 2025, a população residente cresceu 824.914 pessoas, impulsionada por fluxos migratórios excecionalmente elevados em 2022, 2023 e 2024, que registraram acréscimos de 330.587, 274.643 e 182.875 pessoas, respetivamente.
O envelhecimento demográfico continua a acentuar-se, embora de forma atenuada pelo reforço da população em idade ativa. Em 2025, o índice de envelhecimento atingiu 188,8 idosos por cada 100 jovens (178,3 em 2021), e a idade mediana da população é de 45,8 anos.
Os brasileiros lideram a comunidade estrangeira, com 574.195 residentes (35,9% do total de estrangeiros), mais do que duplicando desde 2021 (aumento de 106,5%). Angola é a segunda nacionalidade mais representativa (103.140), seguida da Índia (93.683), Cabo Verde (76.099), Nepal (56.866), Bangladeche (56.724) e Guiné-Bissau (53.555).
Regionalmente, o Norte concentra a maior população (3.790.554 habitantes, 33,2% do total), seguido pela Grande Lisboa (2.415.261, 21,1%) e pelo Centro (1.771.259, 15,5%). O Algarve registou o maior crescimento relativo entre 2021 e 2025 (13,8%), seguido da Península de Setúbal (12,8%), Grande Lisboa (10,6%) e Oeste e Vale do Tejo (9,7%).
